Tener el orgasmo bajo control y separar los componentes como disparar o no disparar esperma comienza con el entrenamiento del músculo del piso pélvico. Los ejercicios también se llaman kegels.

El músculo es el único músculo que puedes operar conscientemente. Está detrás del escroto. También lo usas para apretar después de orinar. De esa manera también puedes sentir dónde está ese músculo.

Al contraer repetidamente este músculo lo más fuerte posible a diario, se vuelve más fuerte. Lo bueno es que se puede hacer en cualquier lugar porque nadie puede verlo.

Cuanto más fuerte sea este músculo, más fácil será evitar que la próstata libere esperma.

Alguien con un músculo ya muy bien entrenado lo hace aquí:

 

Un buen entrenamiento para principiantes es con un dedo detrás de las bolas. Para que sientas mejor la tensión. Luego haz diez apretones cortos primero. Y luego intenta aguantar hasta diez segundos. Luego diez apretones cortos de nuevo. Al igual que con el entrenamiento de otros músculos, notará resultados reales después de unos pocos días.

Estos son ejercicios que puede hacer a diario, incluso si está haciendo otra cosa o está en el trabajo. Muy pronto no tienes que sentir lo que estás haciendo con un dedo.

Hay buenas aplicaciones con programas de formación. A menudo también están destinados a mujeres, un hombre suele tener músculos más fuertes y puede hacer más ejercicios por día. Con un músculo del suelo pélvico débil, a menudo solo puede contraerse. Una vez que el músculo esté en mejor forma, es mejor apretar y soltar un poco más lentamente. Como una mano aprieta. El endurecimiento se vuelve como sentir algo que va hacia atrás, cerca del ano. Con una o dos semanas de buen entrenamiento todos los días, ya se puede conseguir un músculo bastante fuerte con el que se puede detener el disparo, y por tanto también la ruptura posterior. Cuando está a punto de disparar, el músculo incluso se contrae por sí solo y se puede hacer una elección. Déjalo ir o sigue adelante. También es importante que el músculo se pueda apretar durante 10 segundos o más sin ningún problema. De todos los músculos del pito, este es el único que puede controlarse. Pero tan pronto como sea lo suficientemente fuerte, todo se puede controlar con él. También para permanecer rígido y seguir adelante.

Con un músculo del piso pélvico bien entrenado, es posible detener por completo la liberación de esperma y los disparos, sin dejar de tener la sensación de un orgasmo completo.

Los hombres jóvenes tienden a correr hacia el orgasmo al final.

Con el método start stop, se hace lo contrario. El momento justo antes del orgasmo es explorado y entrenado.

Es importante aprender a reducir la velocidad y detenerse de vez en cuando. Con mucha práctica, esto sucede automáticamente en algún momento. El objetivo inicial es seguir acariciando el mayor tiempo posible sin un orgasmo completo con liberación de esperma. Al no ir más lejos con el pito regularmente y también evitar los lugares más sensibles.

Lugares como el glande son más los lugares correctos. Un glande se siente bien, pero es menos fácil correrse con él. El prepucio y especialmente el frenillo son más lugares para tener un orgasmo rápidamente. Por lo tanto, no deben tocarse en el método start-stop.

Aquellos que hayan dominado el método de inicio y detención notarán en algún momento que logran liberar su esperma así como así. El músculo del piso pélvico debe estar relajado para esto. Quien se masturba automáticamente siente que el músculo del piso pélvico se contrae lentamente durante la masturbación. El truco es «soltar» tu pito allí y liberar ese agarre. En última instancia, ese reflejo debería desaparecer y debería poder masturbarse con un pito relajado.

Entonces se hace posible obtener el control de la próstata a través de un desvío. Se necesita mucha experiencia. Un joven puede orinar por orden. Pero liberar esperma por orden es imposible. Tan pronto como el pito esté bien controlado y entrenado, y el pito se pueda jugar correctamente, puedes elegir más o menos conscientemente liberar el esperma así como así.

Esto último también puede hacer que las sacudidas sean más variadas. Será posible comenzar con un tirón seco. Luego suelte el esperma usted mismo y úselo como lubricante para continuar sacudiendo en húmedo. Con más práctica, siempre se puede liberar un poco de esperma que se seca lentamente nuevamente. De esta manera, las sacudidas secas y húmedas se pueden alternar varias veces.

Cuanto mejor se controle el orgasmo y el disparo de esperma, más cerca se verá la prevención de la refracción.

A medida que se practica más con los orgasmos avanzados, se llega a un punto en que los disparos y el orgasmo también pueden ocurrir juntos nuevamente, pero con un control completo. Lo primero que se nota es que el desvío de la refracción no ha sucedido y el pito ya no se debilita. Si bien sigue siendo agradable seguir tocando el pito. A pesar del hecho de que se ha sentido un orgasmo completo y el pito ha disparado mucho o incluso todo.

Si el orgasmo está bien entrenado, entonces el orgasmo «normal», durante una sesión normal de sacudidas o hacerce una paja rapido, se convierte en una sensación más duradera. Aquellos que normalmente tuvieron una sensación de orgasmo de 5 segundos tienen más probabilidades de sentir orgasmos de 20 segundos o más.