自发性勃起尤其使青少年感到不适。 使阴茎松弛的常见技巧是诸如思考一些无聊或缺乏吸引力的事物。

阴茎变硬，因为您的阴茎血管被挤压。 这是由下背部的阴茎大脑控制的。 因此，您的阴茎也会自发变硬。

起初，几乎不可能从意识中感觉到勃起系统的神经。

要控制勃起，您需要学习如何与勃起血管接触。它们像膀胱的括约肌一样位于您的体内深处。但是，一旦您学会了撒尿，您还可以学习使阴茎柔软。

您的意识必须学会通过背部的阴茎大脑感觉与勃起神经直接接触。为此，您首先要使阴茎变硬。然后专注于您的龟头的尖端，并继续看你的龟头。不要让任何事情分散您的注意力，并始终盯着龟头的尖端。现在慢慢吹气，直到看到阴茎非常缓慢地收缩。尝试使您的阴茎尽可能小。然后使其变得僵硬，再试一次。

一段时间后，您可以感觉到身体的确切位置。这种模糊的感觉随着上面的更多练习而变得更加清晰。神经系统中正在发生的事情是您的意识（通过您的阴茎头脑）与您的阴茎本身之间存在直接联系。经过常规练习，您最终可以通过呼吸技术简单地吹起勃起，而无需盯着龟头。

裸睡对您的阴茎好得多。 由于您每晚都会勃起六到八次，因此最好不要让阴茎滑倒。 您的阴茎应该能够自由移动。

正如龟头因包皮而变小一样，滑倒也使拳击手妨碍了阴茎的勃起。 如果您习惯于总是以相同的方式将阴茎放回裤子中，那么最终您会得到弯曲的阴茎。 天气变冷时，穿上各种睡衣，但不要让阴茎游离。

在您醒来之前，您的阴茎也会变硬。 如果您不独自一人睡觉，那么也必须不感到羞耻地起床，这一点很重要。 特别是如果您的伴侣自己没有阴茎。 但是即使两个男人睡在一起，当他们起床时他们经常为勃起感到羞耻。 赤裸裸地睡觉，习惯只用硬阴茎起床而又不将其藏在伴侣身旁，这会给您带来更加自由的感觉。

在恋爱关系中，有一个伴侣不知道或几乎不知道对方的阴茎处于松弛状态。这强化了一个假设，即一个勃起的男人总是想要做爱。它甚至可能成为威胁。

一旦伴侣习惯了看到松弛的阴茎，许多强迫执行的行为就会消失。您是否还习惯于刚起床的阴茎，或者白天躺在床上午睡，而伴侣可以在睡觉时看到阴茎变硬？生活不会变得更加艰难。但是比较正常。

尽管有时让女性很难始终保持乳房清晰可见，但这适用于男性的阴茎。通常是li行的。但是有时会变得僵硬。特别是如果您仍然有年轻的阴茎。如果您有一个习惯于所有这一切的伴侣，那么不得不解释一切的感觉就消失了。给您带来不便的是，您经常必须用自己的头脑来推理为什么您的阴茎头脑会提出使您的阴茎变硬的计划。有时，即使您也不完全确定自己。

阴茎完全不需要高潮。 松弛的阴茎中的神经与僵硬的阴茎中的神经完全相同。 松弛的阴茎很容易被抽动或吮吸。

通常的问题是，男人和男人的伴侣将勃起视为对方魅力和角质的证据。 但是就像阴茎经常变硬一样，阴茎也不会变硬。 即使在很小的时候，也会发生这种情况。 松弛的阴茎唯一会尴尬的是他妈的。 虽然他妈的实际上是在抽搐，但是有阴道或肛门。

那些不总是将松弛的阴茎隐藏起来并拥有习惯的伴侣的人，生活会好得多。